インソール

左足だけホールド感がイマイチで前からインソールを変えてみたいと思っていたところ、

56サイクルさんのブログを見て、これだと。

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まだ1回しか使っていないので、なんとも言えませんがなんか良さそうです。

この雪が溶けてくれると、いよいよ実走できるかな。もう3月か。はやいですね。

ウエア入替

自転車をはじめて5年。身に着けるものがいろいろとヘタってきた。

ちょっとうれしい、新しいウエア。
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春よ来い!

サンドイッチ

せがれが去年から作りたいと言っていたサンドイッチ、
必要な材料を買うところから同行させ、娘はパンの耳を切る係を任命(笑)
せがれはツナペースト(仕上げは父)、材料をはさむんで三角に切る係。
切った瞬間の断面に
「おおー」と歓声が!
シャッターチャンスを逃してしまった!

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ハムサンドとツナサンド。満足げにガブリと。
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プラスα、やっぱおいしい。

再開

チビ達は今日から学校。

楽しく初日を迎えたようです。良かった良かった。

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手前:せがれ作 奥:娘作

わたしは数日前に急性胃腸炎でダウンして、6日ぶりのローラー。

元気って、ありがたいですね。


筋肉も落ちましたが、4kg減。いいのやら悪いのやら微妙です(笑)



温泉

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今やチビたちだけじゃなく、僕らもメインイベントになってきた温泉旅行。

じいじい、いつもありがとうございます。


いやーー癒されました。丸一日ごちそう三昧で、一気に65㎏オーバー。

この数字は毎年のことなので、モーマンタイ。

減らし甲斐があるってもんで。


また、すぐに行きたいとヨメが申しておりました。ボクもです(笑)