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ローラー

軽めの負荷で。

2時間弱。


1度のローラーで続けるのは、このくらいが限界かも。


プロライダーで6時間乗ったと、ブログで見たことが
あるけど、ド変態だな(笑)





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幸せの湯気

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お義母さんの鍋焼きうどん。


毎年の楽しみのひとつ(*^_^*)




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最高っす(^-^)