FC2ブログ

裏春子 馬返し フォーム見直し

距離: 31.87 km
タイム: 1:11:14
平均スピード: 26.8 km/h
高度上昇値: 583 m
カロリー: 545 C
平均気温: 29.4 °C
平均心拍: 136 bpm
最高心拍: 165 bpm
1 19:20.4 8.25 25.6

ひざ下かっくんを馬返しで試す
下死点のあたり 引き脚がスムーズになった