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ローラー インターバル

LV5
距離: 11.01 km
タイム: 19:12
平均スピード: 34.4 km/h
最高スピード: 47.1 km/h
高度上昇値: 2 m
カロリー: 202 C
平均気温: 25.8 °C
平均心拍: 149 bpm
最高心拍: 175 bpm
平均バイクケイデンス: 92 rpm
最高バイクケイデンス: 109 rpm

1 3:02.1 2.04 40.2
2 5:01.5 2.14 25.6
3 3:02.4 2.14 42.3
4 5:00.8 2.49 29.8
5 3:01.9 2.18 43.1

ローラー

前半40分30km/h以下 後半36km/h
カックンペダリング 
(カックン言ってる時点で基本フォームにしちゃだめだろ)
距離: 33.35 km
タイム: 1:10:05
平均スピード: 28.5 km/h
高度上昇値: 4 m
カロリー: 599 C
平均気温: 26.8 °C
平均バイクケイデンス: 90 rpm
最高バイクケイデンス: 106 rpm
平均心拍: 134 bpm