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休日のお出かけ

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お父さんは人混み、渋滞は苦手なので(好きな人はいないか)

うーんと近くの公園にレッツゴー!

ターザンのようなアトラクションが気に入ったようで、何回もトライ。

満喫したようで、良かった。

チーム朝練 &サクライド2

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朝練 からの一本桜 @小岩井 

初めて満開見た! 

昨日の日報杯から、
エルドラP1 T田選手、E1 Tくん
Jmsさん、Tくんの5人 先発隊

28.00 km  途中のセクション抜けてしまった orz
48:50
34.4 /61.9 km/h
378 m
155 bpm
85 /108 rpm

日報杯終わりでもスゴイんですね。
必死に食らいついてなんとか最後まで。

このあとの山ごもりライドは変更、裏春子サイクリングと一本桜サイクリングでしゅーりょー!

8.26 km  かなりの向い風
23:00
21.5 /41.8 km/h
247 m 
148 /159 bpm
79 rpm

20.00 km かなりの追い風
33:39
35.7 km/h
35 m 84 rpm
59.6 km/h
135 /152 bpm