FC2ブログ

裏春子 1本 馬返し 1本 ポジ変更

GD:コスカボ 風 けっこう強し

6.77 km
13:58
29.1 km/h
85 m 45.0 km/h
91 /105 rpm

8.24 km
19:29 
25.4 /51.3 km/h
240 m
87 /101 rpm 春子 最高ケイデンス

690mmに

5/9 693mm ステムーサドル 525→520 サドルを前に DGと同じポジ

馬返しは試しに行ったみたら、気が乗らず途中で降りてしまった。

そこで、シート数mm下げて再スタート。

ペダリング自体はいい感じ。昨日のお試しも有効だし。

ただ、ケイデンスを気にすると、改めてわかるが
全然山登りの脚になっていない。

ケイデンス重視で極端な前乗りが治った。


午後練に備えて昼寝。

起きたら16:30

山練しゅーりょー。

魂のこもった1本ということで、よしとしよう。

悪あがきに晩飯食って、ジムへ。