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春子谷地TT&ポタ~網張り 玄武洞~ ステム変更 


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久しぶりのどら焼、 うまっ( ゚v^ )


春子谷地TTは、19分切りを目指す!

19:02 だった。

もう少し。あとは、流し。

ペダリングを少し変えて。

引き足で、足首を固定するイメージで。
今までより引き足のトルクが掛かったような気がする。

その証拠に帰りでは、左足を持ち上げるのがつらかった。
いい傾向だと思う。しばらく続けてみよう。





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玄武洞を走っていると、(車を走らせていた)知り合いにばったり。

ちょうど連絡しようと思っていたところで、
思いが通じたものか。

そこから、なんとか追いつこうと、そこそこ踏んで走った。
おかげでいいトレーニングになりました。



昨日変えた、サドルはいい感じ。



走行後

ステム110mm→100mm

フィジークのバーテープに変更。
スプリンタースイッチは、下ハンに。
(いつものくせで、何度も探ってしまった)
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