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ロング走

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シャープのガラケーカメラで撮影@国見温泉




今日は暑くなることを予想して、日陰がありそうなお山へ(o ̄∇ ̄o)♪



裏春子~網張り~玄武洞の先にある滝~仙岩トンネル手前~国見温泉

TOTAL147km 合計上昇量1840m max150bpmの範囲で、アベ130弱くらいの強度。


やっぱり山は暑さが凌げるね。ただ平地の信号待ちは暑くてつらかったわ~(´ε`;)


これだけ走れば3kgの減量は当たり前~(・∀・)

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