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網張り ポジション変更 

画像 609
@網張/午後




昨日のローラーの感じで走ってみた<`ヘ´>
ついでにポジションも変更。


サドルを4mm下げて、1cm後退。
ハンドルをちょっと、しゃくる。

極力、前乗りはせず、ハンドルに荷重を掛けない感じ。

気づけば、家に置いてある教科書通りのフォームだ。



なんかいい感じ(^_-)


右脚のハムがまだ痛むのが、調子に乗ってタイム測定(^_^メ)

@裏春子 19:06 153/165 アベ75rpm
@網張 27:52 150/165 アベ70rpm(更新)

ハンドルに荷重を掛けないように意識(・へ・)


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