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トレ 焼走り 


ステム100mm、サドルを1cm前に。

平均勾配9% 2km
レストなし 8:37 61rpm

1kmまで39-23、後半39-25

8分台。タイムは平均的だが、
測定後も余力があったのはGOOD \(◎o◎)/! 


2回目。サドルをもっと前にずらす。
最初から39-25

9:17 65rpm


3回目。シーズン中のポジション(サドル4mm上げ)に戻してみたら、700mで撃沈(T_T)


昨日のブログでは、ポジション変更で…と言っていたけど、
逆かも。変更したから、9分前半で登れたのかな。
練習量と体重増を考えれば、上出来(^-^)



4回目。今のポジションまで下げて、サドルは少し後退させてみる。
3回目のようにすぐ撃沈とならなかった(^_-)

暗くなってきたので1.5km付近で帰路へ。

ポジションが固まってきたのは収穫(^-^)



カメラ探しの旅も終わりました。
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