FC2ブログ

ローラー朝 

LV5
7.46 km
12:02
37.2/45.8
93/ 101 rpm


クリートも戻した

タイプ別に従えばつま先よりらしいが、拇指球に。

今のフォームがしっくりくるようだ。

フォーム改造といっても、後ろ乗りから前乗りへポジションをかえただけ。
TTフォームに近いんだろうな。

タイプ別のフォーム云々は参考程度に

足首をフリーにした方が力をだしやすいタイプとか背中が丸くなりやすいタイプとか
首を落としたほうがいいとか、タイプ別に出る癖があるのは納得

これでまずは1時間。最終的には2時間。

その先にはTDH
関連記事

コメント