FC2ブログ

ローラー 午前 ポジ変更

朝、体が重くて脚パンパン
 
15.93 km
30:03
31.8 /38.9
91 rpm

5分37km/hで撃沈 踏めないかわりにフォームを確認しながら

午後にフォーム確認

サドルをちょっと前に、+下げて 530 693


 
関連記事

コメント