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ローラー インターバル

3分 レスト7分 
膝を伸ばさないように

距離: 11.80 km
タイム: 23:10
平均スピード: 30.6 km/h
高度上昇値: 2 m
カロリー: 197 C
平均気温: 25.0 °C
最高スピード: 47.5 km/h
1 3:02.1 2.25 44.4
2 7:01.5 2.56 21.9
3 3:03.3 2.23 43.9
4 7:00.9 2.47 21.1
5 3:02.0 2.29 45.3

3本目膝が伸びて前に座る
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