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焼き走り 平坦のみ

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道路は雪解けで水しぶき攻撃を食らったけど、
外を走れるだけで楽しかった。


ステム 3T 110 6度 520

16.05 km
27:33 149 bpm
34.9 /50.9 km/h
91 /113 rpm
133 m

帰 そこそこの向い風
16.15 km
28:15
34.3 /47.9 km/h 87 rpm
47 m 148 /166 bpm
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