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日曜 チーム練 

5:10 起床  明けで睡眠が少なかった割には起きれた。
集合場所までのフィーリング、うーん若干重いかな。
でも、GWほどではない。

GD:コスカボ
サイコン、セクション終わって一時停止
27.94 km
47:49
35.1 /63.7 km/h
357 m
149 bpm  1カ所休憩も入れてたので低く出た
87/123 rpm

本日もかなり追い込めました。

Cくん、Jさん、なかなか鬼気迫るものを感じました。
特にCくんは、ターゲットレースが近いこともあるのかな?

絶対着は取らせまいとする感じ、積極的にアタックをかける感じ、

かなり意気込みを感じました。

Jさんにも1、2、4セクション取られたしなぁ。全部登りセクションで最後に差された。

この辺が課題なのかな。

最後の出力アップ。そのためにはそれまでに脚を残せるテクニックとさらに

パワーとそれに耐えるための持久力。あとメンタルもか!

ローマは一日にしてならず。てか。
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