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岩木山HC

リーフ:3時過ぎに出発、鹿角で充電、6:40過ぎ着。
ローラーでアップ

GD:アルティメイト 12-25 雨

25位 51:49

最初の平坦から脚パン。当然、登りも。終始足が重い。タイヤが重く感じる。

レース展開どころじゃない。一人旅だし、タレっぱなしだし。


帰宅途中から腰痛。こんなのハジメテ。(嫁のマッサーでだいぶ和らいだ。サンチュー)

家に帰って、嫁に相談。食事、最近のトレ、ペダリング、走り方など振り返ってみる。

なんとなくこの腰痛の原因が分かってきた。



今週末のレースはどうなるかわからないが、時間は永遠にある。

またコツコツとやればいいさ。

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