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チーム練 TDH練

TDH 参戦フルメンバー

GD:HYP リッチー水平110 695 525

昨日から今朝までの間で、大分脚は回復してた。

今日はちょっとした上りや緩斜面はダンシングでクリア。

そのときのダンシングはあまり体を前のめりにもっていくのではなくて、体を後ろに、

ひざと手は前に前に持っていく感じ。自分にはこれが一番疲れにくいフォームのようだ。


今日はいろんなキンニクンを意識。

7月の基本的なフォームをベースに、ときには後ろのりで、フミフミしないペダリングだったり、

重いギアで踏んだり、ダンシングだったり。自分なりにロードの走り方ができたんじゃないか、ジコマンね。


体が軽く感じて、家帰って体重測ったら、62.1㎏。
HCシーズンより3kg重いけど、軽く感じたフシギな感覚。



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