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団子ライド

昨日は、朝に3本ローラー回復走30分ダン。

本日夜勤。

TDH最後の高負荷&調整ライド

GD:コスカボ 12‐25 ポジ変更なし(695 525 リッチー水平110)

篠木峠経由で、団子屋まで。

2か所、短い上りを踏んで、あとは流し。

些細なところだけど、気持ち後ろに座る。

ダンシング同様、ひざを前に動かしやすい気がするので。



篠木峠は予想以上に刺激が入り、御所湖まで心臓が痛かった。

冷凍のみたらし団子100円を買って帰る。

明日は温泉で休養。


錦織選手、お疲れさまでした!感動をありがとう。

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