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外練

昨日、今日 外。

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昨日は久しぶりに裏春子

サイクリングより頑張ったくらい。
20分チョイ。 

やっぱ、4キロオーバーは数字に出るわね。


今日は、午前中人間ドック。

それ終わりで日本酒を買い、ラーメンを食して、軽めに。

朝練逆コース、帰りはショートカットして借りてきたDVD鑑賞。


トムクルーズの新作。

純粋に面白かった。


増え過ぎてきたので、野菜焼きで晩酌。

レンコン、長芋、椎茸、オリーブオイルと塩でかなりイケる。しばらくはこれでいこう。
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