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三本ローラー

呼吸を意識してやってみる。
一昨日10分40k。

昨日、流して56分。ラスト15分がんばろうとしたけど、4分残して終了。

ありのままに弱い。
まずはここから。

宴が立て続けに2本。楽しい時間はラッという間だ。
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