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効率練

3月に入って、宮沢賢治記念館を往復。

帰りはさすがに垂れました(汗)

宮沢記念館1


せっかくの連休続きでしたが、雪で外を走れず、またローラー練に逆戻り。

せっかくなんで、今までそれほど気にしていなかったペダリング効率を意識してやってみようかと。

P1ライダーのタイ人も、まわりの速いライダーはきれいに回せると言っていたしねw
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